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心律失常未必都需治疗,试试专家推荐的“养心粥”和“护心按摩”吧
发布时间:2021-08-10

在生活中,很多人都会出现心律失常。在医学上它有很多的种类, 如早搏、心动过速、心动过缓、房颤等。是否所有的心律失常都要进行治疗呢?

有些心律失常无需治疗

大多数心律失常通过积极的治疗是能治愈的,但是也并非所有的心律失常都需要治疗,如窦性心律不齐、偶发早搏、窦性心动过缓等。

窦性心律不齐:多见于青少年,常在心率慢时或睡眠中出现,而当心率增快时或运动、清醒时,心律可变整齐。

偶发早搏:经各种检查找不到有心脏疾病的证据的前提下,每分钟不足6次的早搏,被称为偶发早搏,亦称为功能性早搏、良性早搏,临床上十分常见,虽然会随年龄增长逐渐增多,但对健康没有太大影响。

窦性心动过缓:每分钟窦性心率小于60次时被称为窦性心动过缓,一般心率在50~60次/分的窦性心动过缓,常见于身体素质非常好的人(如运动员),亦可见于老年人和睡眠时。

护心可按心包经

中医有很多缓解心律失常独具特色的方法,通过按摩心包经上的内关穴就能达到调节心律的效果。

内关穴在前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

按摩时用拇指的指尖垂直掐按此穴,以有酸胀微痛感为佳,注意力度,不要掐破皮肤,先左后右,两侧穴位各掐按1 ~ 3分钟即可。

中医食疗,辅治“失常”

中医食疗也是防治心律失常的常用手段之一,适当的食疗有利于心律失常的恢复。

对于心悸不宁、善惊易恐、稍惊即发的病人,可食用百合莲子瘦肉粥。

百合莲子瘦肉粥

百合25克、莲子50克、大米75克、瘦肉50克,葱、姜、盐等调味品少许,清水适量熬制。

对于心悸气短、失眠多梦、思虑较重、神疲乏力的病人,可食用桂圆红枣黑米粥。

桂圆红枣黑米粥

桂圆干20克、红枣6枚、黑米30克、大米50克、清水适量熬制,亦可加入山药、枸杞子适量。

对于心悸心烦、两目干涩、眼干口燥的病人,可饮用洋参麦冬竹叶茶。

洋参麦冬竹叶茶

西洋参5克、麦冬10克、清水500毫升,大火煮开后,用小火继续煮5分钟,放入冰糖少许。

(以上食疗方及按摩方法请在专业医师指导下进行)