作者：周颖

说“90”后  是因为她已经95岁了，2011年曾获北京市“健康有为老寿星”称号。虽然已过耄耋之年，但她能用电子邮件为徒弟修改论文；上网看新闻、打游戏，用最新款智能手机收发短信，摸索应用APP软件。

说健康  是因为她精神矍铄、体态优雅、思维敏捷、皮肤白皙。由内而外的独特风韵和不凡气质，是她不言医术而广为赞叹的代言人，形成了女性羡慕与向往的“陈彤云品牌”。

说有为  是因为她至今仍坚持在临床一线，每周出5次门诊，并担任全国老中医专家学术经验继承工作指导老师，2010年获得北京中医药学会老中医药专家特别贡献奖。

说名老中医  是因为她从事中医皮外科临床、教学和科研60余年，在皮外科专业形成了自己的学术特色，对各种皮肤病的治疗及中医美容有独特疗效；研制了“祛斑面膜”“痤疮面膜”“陈彤云消痤系列”等中药外用制剂，其中“祛斑增白面膜”获北京市中医管理局科技成果一等奖；主编了《燕山医话》《常见皮肤病性病的中西医防治》《陈彤云治疗痤疮经验》等著作，培养了一批批学术继承人。

她，就是首都医科大学附属北京中医医院皮肤科主任医师、教授陈彤云。这位老人虽然历经时代沧桑和历史风云，呈现人们眼前的却是自信而淡定、仁慈而端庄。她集美丽、健康、长寿、有为于一身，演绎着一代名老中医的人生轨迹与大爱情怀。 

一个品牌：诠释养生之秘　

都说陈彤云是一个品牌，这个品牌是她的美丽，是她的医术，更是她的养生之道。陈老说，坚持科学饮食和适量运动，热爱工作与生活就是美丽之法；而宽以待人、乐以助人、心态平和则是福寿延绵的诀要。

健康美丽是吃出来的，是运动出来的，不是化妆出来的。

尽管求医的患者很多，但无论工作多劳累，她总以善良仁爱对待每一位患者：“上班是长寿的因素之一，治好患者是我最大的快乐 。”

“看，这是美国休斯敦一位患者的来信。”陈彤云兴奋地介绍，裘先生是旅美华侨，因右脚红肿疼痛，穿不了鞋，走不了路。他在美国医院花5万美元，用最好的抗生素治疗两个月未见好转，遂回国慕名求医于陈彤云。经仔细检查，陈彤云诊断为足癣感染，给予清热解毒利湿的中药进行治疗。外用内服两个星期后，裘先生的右脚可以走路了。为此，他专门写了一封感谢信，感谢陈彤云的高超医术和高尚医德，赞颂祖国医学的博大精深与神奇。

一向喜欢动物的陈彤云，总要在窗外定时摆放好猫粮，喂养着许多无家可归的“野猫”，用善待生命的博爱胸怀来颐养身心。

饮食“吃在肚子里的要复杂，抹在脸上的要简单”这是陈老一直坚持的养生理念，她认为要维持五脏精气的充盛，保持身体的健康，饮食必须做到平衡、全面。因此，陈老最爱吃杂粮粥，对蔬菜和水果也不挑剔，肉类里面以鱼为主。但是复杂并不意味着过量，陈老会节制饮食摄取的总量。运动除饮食养生外，无论冬夏寒暑，陈彤云都主张适当运动，每天早晨她都会打打太极拳、练练五禽戏，“不管我做的姿势好与不好，我一定做到位，有静有动，保持阴阳平衡”。此外，她还每天坚持走5000步。她认为，只有坚持适当的运动和劳动，才能促使气血流动，关节疏利，五脏收藏和六腑传导，使人体脏腑、气血、经络在运动中趋于协调和统一。做到“行不离于世，举不欲观于俗，外不劳形于事，内无思想之患”，才能“精神内守，病安从来”。心态“仁之所以多寿者，外无贪而内清净，心和平而不失中正，取天地之美以养其身。”陈彤云认为，健康应该是由内而外的。只有心态健康，外达于表，才有健康的气色和神态；保持平和心态，淡泊名利，遇事不怨天尤人，尽情地享受生活。一瓣心香：奉献仁爱之情　　不了解陈彤云的人会感叹她养生有术、驻颜有方，而了解陈彤云的人知道，她的人生历经生活磨砺与坎坷，其美丽得益于仁爱之心和自我修养。她爱国家、爱中医、爱患者、爱学生、爱家庭，将自己的青春年华、情与爱，无私奉献给了国家、社会和中医。

1921年，陈彤云出生于北京的一个中医世家。1943年，她从北京辅仁大学毕业，因不愿到日本洋行工作，便走上了中医之路。年轻的陈彤云热衷社会公益活动，经常到养老院给老人们唱歌、梳洗，陪他们聊天。“敬业乐群，爱国情怀与悲悯之心，成为自己人生观最重要的组成部分。”陈彤云回忆。

后来，陈彤云和丈夫哈玉民一起承袭了哈家的医业。为了中医事业的发展，他们毅然关闭了自己的医馆，把全部精力投入到北京中医进修学校的建设中。任教务主任的陈彤云一边精心组织教学，一边如饥似渴地系统学习中医经典和西医理论。到新中国成立时，她已成为京城为数不多的有执业资格的女中医外科医生之一。

1960年，因积劳成疾，正值壮年的丈夫哈玉民病逝，留给陈彤云的是未竟的事业和3个年幼的儿女。此时，她还不到40岁，却不得不一个人承担起家庭的重担。

1966年后，陈彤云来到北京中医医院工作。在该院皮外科，陈彤云跟随我国著名中医皮外科专家赵炳南学习，积累了大量中医皮外科的临床经验与治疗方法，逐步形成了自己以治疗损美性皮肤病为主的临床特色，尤其擅长运用中医药治疗痤疮、黄褐斑、酒渣鼻、颜面激素依赖性皮炎、扁平疣、脂溢性皮炎、斑秃、神经性皮炎等皮肤病。

由于医术高超，来找她看病的人很多。每天早上不到8时，陈彤云一定会赶到诊室等候患者；患者不论老少，她一律尊称为“您”。考虑到不少患者是脸上长了痤疮，陈彤云还自费印了5万份痤疮日常护理常识表，送给病人一份。凡是跟陈彤云共事过的医生都知道，对于年老的、体弱的、外地来京的就诊患者，没挂上号的，只要陈彤云有时间，一向是来者不拒。

非典期间，陈彤云得知战斗在一线的医护人员因穿了多层防护服，致使皮肤出了许多红疹子，奇痒难耐。于是，陈彤云依照自己的经验方自费请人做了1万袋痱子粉，分发给医护人员，缓解了他们的病痛。

“不为自己求安乐，但愿众生得离苦”，半个世纪，她就是将一次次出诊、一回回把脉当成自己的责任与担当，将仁慈之心播撒于杏林内外、大江南北，并成就了一番事业。同时，她也赢得了患者、同事、领导的敬重。

一叶知秋：承续岐黄之术

“从徒弟的医术看来，老师也不同凡响啊！”陈彤云先后收了两批徒弟，如今徒弟都成了小有名气的新名中医。其实早在2003年，陈彤云就是全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师；2010年，她获得了北京中医药学会老中医药专家特别贡献奖；2014年伊始，她又获得了第二届首都国医名师称号。

高徒曲剑华介绍，60余年来，老师勤临床、苦钻研、好学深思，创立了治疗皮肤病一整套特色理论和治疗方法，并收徒传教，承续中医之术。这些年来，她治学严谨、循循善诱、诲人不倦。除了要求徒弟博极医源之外，她主张古为今用，西为中用，推陈出新。老师待人以诚，把学生当成自己的孩子，相处如同母女、母子，“我是竹筒倒豆子，有多少教多少，会多少教多少，从不藏着掖着”，陈彤云说。

“有诸内必形诸外”“没有内患不得外乱”“健康是美丽之源，健康来自整体。一个人的面貌、皮肤、体态、骨骼、肌肉、头发等等，都是健康的组成部分，没有健康，美丽无从谈起”，陈彤云强调中医整体观和脏腑辨证，重视人与自然、气候、环境、四时的协调统一关系，重视皮肤与脏腑、经络、气血的内在联系。就皮肤疾患而言，她认为神经性皮炎、瘙痒病、黄褐斑、痤疮、带状疱疹等都与情志异常有关。

根据《黄帝内经》“诸痛痒疮皆属于心……皆属于火”的理论，她提出痤疮等颜面炎症性皮肤病多由热邪作祟；根据中医五色归五脏的脏象理论，她认为五脏的功能盛衰及病理变化直接关系到人的容貌美丑，并提出“无瘀不成斑”的中医病机学说。 

在临诊辨证时，陈彤云注重四诊合参，尤其重视望舌。她认为通过望舌象，可以了解皮肤与内脏的变化。在黄褐斑等皮肤病治疗中，以滋补肝肾、疏肝解郁、健脾益气为主，同时注意活血化瘀。

2007年，北京成立了“陈彤云名老中医工作室”，对其学术思想渊源、学术内涵、临床应用和研究四个方面进行了系统挖掘和深入整理，实现了从“清肺胃调肝脾法”这一临床治疗法则到“陈氏清解法治痤疮”学术思想体系的提高。如今，已发表相关论文10余篇，出版专著7部，培养徒弟13名，建立起一支合理的人才梯队。

来源：《中医健康养生》杂志2016年3月刊（如若转载，须获授权，并注明出处。）